Retraite dans les Landes
Vendredi 7 juin au dimanche 9 juin 2024
Saint-Martin- d'Escalus
Carmen ASANA
S'évader pour 2 jours dans les Landes.
Un Week-end à se consacrer à soi, un moment hors du temps, où rien n'est à penser, à organiser.
Une plongée dans la nature, l'odeur des pins et des embruns marins.
Se laisser porter par les pratiques, savourer les délicieux repas et brunch végétariens préparés pour nous.
Se dédier à l'écoute de soi et aux partages avec tous ces autres qui nous ressemblent...un peu.
Hatha yoga Intégral, Pranayama, Mantras & Méditation
Programme :
Vendredi :
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18h-18h30 - Arrivée
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18h30-20h - Cercle d'ouverture & Yin yoga
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20h - Diner
Samedi:
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8h-11h30 - Yoga Intégral
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11h30- 13h- Brunch végétarien
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13h-16h30 - Temps libre, sieste, balades à l'océan
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16h30 - 18h30- Yin et Nidra
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19h30- 21h - Diner
Dimanche:
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8h-11h30 - Hatha Yoga et Yoga duo
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11h30- 13h- Brunch végétarien
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13h-15h30 - Temps libre, sieste, balades à l'océan
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15h30 - 17h30- Atelier Hatha yoga thématique
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18h - Départ
Lieu : The Hangar Project
172 Rte de linxe, 40550 Saint-Michel-Escalus
Tarif:
Enseignement : 120€
Hébergement & pension complète : 190€
Co-voiturage conseillé