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Hatha Yoga

Yoga traditionnel. Pratique posturale, méditation et pranayama.

  • 1 heure
  • 7 bis rue de l'Oeuille - Cadillac

Description du service

Yoga postural, ici nous apprenons la forme des postures dans leur dimension biomécanique mais aussi énergétique. Il s'agit de demeurer dans la posture pendant plusieurs respirations. L'attention est particulièrement mise sur l'alignement corporel en fonction des possibilités de chacun. L'utilisation des supports, (briques, sangles, chaises) rend les postures accessibles à toutes les morphologies. La respiration (Pranayama) et la méditation font partie intégrante de l'apprentissage. Le Hatha Yoga rend le corps et le mental, plus souples et plus forts.


Séances à venir


Politique d'annulation

L'annulation de vos réservations peut se faire jusqu'à 15 min avant le cours. Nous vous prions de penser à annuler vos réservations afin de libérer la place pour les personnes sur liste d'attente. Les cours sont maintenus à partir de 4 personnes. Spirituellement, L'Esprit du Yoga


Coordonnées

  • L'Esprit du Yoga - Studio de Yoga, 7 bis Rue de l'Oeuille, Cadillac, France

    0767748971

    lespritduyoga12@gmail.com


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