Hatha Yoga Souplesse
Lundi 18h-19h

Focus,  des pratiques de Hatha  Yoga qui dirigent l'objectif vers la libération du souffle et du corps.

Hatha Yoga souplesse : Une pratique de Hatha Yoga qui engage un travail vers moins de raideurs, moins de contraintes, moins de limites.

Cette pratique  cible les tissus plus profonds (fascias, tendons, articulations).

Gagner en ouverture et en aisance. Améliorer sa mobilité, son souffle et les sensations corporelles.

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