Hatha Yoga Doux
Mardi 12h30-13h30

Une pratique de Hatha Yoga douce pour tous. Il s'agit ici de prendre le temps de s'installer dans les postures. Une mobilité en douceur qui permet des adaptations à chacun.  Une temporalité qui permet de comprendre les enjeux corporels et d'accueillir les sensations en profondeurs.

 

Un yoga adapté aux seniors et aux personnes qui présentent des spécificités voir des limitations corporelles.

Mais aussi à tous ceux qui ont besoin de plus de douceur dans leur pratique.

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