L'association L'Esprit du Yoga est une association loi 1901.

Cette association a pour objet, la promotion, la diffusion, la connaissance, la pratique et l'enseignement laïc du Yoga et de toutes techniques de bien-être et de connaissance de soi.

Cet enseignement est transmis dans des cours collectifs.

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Le Yoga de manière générale est une pratique spirituelle à médiation corporelle. Il permet de s'inscrire dans autre chose que la simple  réalité des postures, il propose un autre choix de progression, plus de calme et de sérénité.

Le Yoga est une pratique corporelle complète. Il touche du plus physique au plus subtil de notre être. Le Yoga apaise notre mental, nos émotions. Sa pratique développe l'écoute intérieure et notamment celle de notre énergie. Le Yoga impacte notre vie bien en dehors du tapis.

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C'est une démarche globale par les postures (Asana), la respiration (Pranayama), la méditation (Dhyana), l'éthique, mais surtout une démarche expérimentale. Chaque pratiquant fera, dans son corps, sa propre expérience du chemin de progression. Ainsi, le Yoga s'adapte à l'élève et non l'inverse.

Chaque pratiquant peut choisir la pratique qui lui convient en fonction de ses besoins du moment.

Un Yoga pour tous, un Yoga pour chacun.

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En pratiquant avec L'Esprit du Yoga, vous pourrez découvrir différentes pratiques :

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