Yoga at Home

L'Esprit du Yoga

Studio de yoga

7 bis rue de L'Oeuille à Cadillac

En chemin ensemble...

Le Studio fait la pause....
du 20 Décembre au 1 Janvier 2023

L'Association

L'association L'Esprit du Yoga est une association loi 1901.

Cette association a pour objet, la promotion, la diffusion, la connaissance, la pratique et l'enseignement laïc du Yoga et de toutes techniques de bien-être et de connaissance de soi.

Cet enseignement est transmis dans des cours collectifs.

Le Yoga de manière générale est une pratique spirituelle à médiation corporelle. Il permet de s'inscrire dans autre chose que la simple  réalité des postures, il propose un autre choix de progression, plus de calme et de sérénité.

Le Yoga est une pratique corporelle complète. Il touche du plus physique au plus subtil de notre être. Le Yoga apaise notre mental, nos émotions. Sa pratique développe l'écoute intérieure et notamment celle de notre énergie. Le Yoga impacte notre vie bien en dehors du tapis.

C'est une démarche globale par les postures (Asana), la respiration (Pranayama), la méditation (Dhyana), l'éthique, mais surtout une démarche expérimentale. Chaque pratiquant fera, dans son corps, sa propre expérience du chemin de progression. Ainsi, le Yoga s'adapte à l'élève et non l'inverse.

Chaque pratiquant peut choisir la pratique qui lui convient en fonction de ses besoins du moment.

Un Yoga pour tous, un Yoga pour chacun.

En pratiquant avec L'Esprit du Yoga, vous pourrez découvrir différentes pratiques :

 

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Travailler la Posture

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Fluidité du Mouvement

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Détente et Apaisement

femme, étirage

Yoga adapté aux plus sages

Yoga avec accessoires

Approfondissement

Mudra Méditation

Présence à soi

Hatha Yoga

Hatha Flow

Yin et  Nidra 

Yoga Senior

Alignement Postural

Méditation

Thérapie de guérison

Relaxation

Danseuse moderne

Libération par le mouvement

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Respiration

Relaxation Sonore

Danse Intuitive

Pranayama

Yoga Enfant

Écoliers, méditer

Approche Ludique

Graines de Conscience

geste de la main

Temps d'échange des savoirs

Ateliers

Cours de yoga

Approfondir sa pratique

Café dans la nature
Libérer, Transformer, Vivifier,
Faites du Yoga !
Femme dans Lotus Pose
 

Contactez-nous

carmenasana49@gmail.com \\ Tél : 07 67 74 89 71

 

Merci pour votre envoi !