Sophrologie 20/03/2023
Céline ROGER
- 7 bis rue de l'Oeuille - Cadillac
Description du service
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. *sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science Céline ROGER Sophrologue, viendra vous présenter les fondements de la Sophrologie et nous propose une séance d'initiation. Une occasion de (re) découvrir cette pratique dans l'expérience, afin d'accroître nos possibilités de prise en charge de notre mieux-être. Tarif libre
Séances à venir
Politique d'annulation
L'annulation de vos réservations peut se faire jusqu'à 15 min avant le cours. Nous vous prions de penser à annuler vos réservations afin de libérer la place pour les personnes sur liste d'attente. Les cours sont maintenus à partir de 3 personnes. Spirituellement, L'Esprit du Yoga
Coordonnées
L'Esprit du Yoga - Studio de Yoga, 7 bis Rue de l'Oeuille, Cadillac, France
0767748971
carmenasana49@gmail.com