Communication Non Violente - 6 mois

Description du service

La Communication Non Violente est à la fois un outil, une pratique et un processus intérieur. Tout le monde peut la pratiquer, il n'y a pas de pré requis. Elle se vit dans la vie de tous les jours, au travail, en famille, dans la rue, en faisant la vaisselle... Marshall Rosenberg, son fondateur, la définissait comme « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant ». A travers un processus en 4 étapes très concrètes, la CNV permet de se reconnecter à soi même et à l'autre, en prenant conscience de la réalité, de nos pensées, de notre corps, de nos émotions et de nos besoins. Avec cette conscience, nous pouvons ensuite exprimer ce qui nous traverse avec clarté, sans jugement ou reproche envers l'autre puis trouver des stratégies pour nous rendre la vie plus belle. Cela permet de reprendre la responsabilité de nos choix.