Retraite Yoga Rando
Vendredi 4 au dimanche 6 octobre2024
Carmen Asana
Se ressourcer 2 jours dans les Hautes Pyrénées
Un Week-end à se consacrer à soi, un moment hors du temps, où rien n'est à penser, à organiser.
Une plongée dans la nature, la montagne, ses lacs, ses rivières.
Se laisser porter par les pratiques, savourer les délicieux repas et brunch végétariens préparés pour nous.
Se dédier à l'écoute de soi et aux partages avec tous ces autres qui nous ressemblent...un peu.
Hatha yoga Intégral, Pranayama, Mantras & Méditation
Programme :
Vendredi :
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18h-18h30 - Arrivée
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18h30-20h - Cercle d'ouverture & Yin yoga
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20h - Diner
Samedi:
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8h-11h30 - Yoga Intégral
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11h30- 13h- Brunch végétarien
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13h-15h30 - Temps libre, sieste.
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15h30 - 17h30- Randonnée au bord de l'Adour de Lesponne
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(aller/retour, 2h, 9km, +230m, niveau facile)
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18h-19h30 - Yin & Nidra
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20h- 21h - Diner
Dimanche:
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8h-11h30 - Hatha Flow
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11h30- 13h- Brunch végétarien
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13h-15h30 - Temps libre, sieste.
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15h30 - 17h- Hatha yoga
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17h - Cercle de fermeture & départ
Lieu : Ô Chiroulet
Le Chiroulet N127 RD 29, 65200 Bagnères de Bigorre
Tarif:
Enseignement : 120€
Hébergement & pension complète : 190€
Co-voiturage conseillé