top of page
20230813_084823_edited.jpg

Retraite Yoga Rando
Vendredi 8 mars au dimanche 10 mars 2024
Carmen Asana

Se ressourcer 2 jours dans les Hautes Pyrénées

Un Week-end à se consacrer à soi, un moment hors du temps, où rien n'est à penser, à organiser.

Une plongée dans la nature, la montagne, ses lacs, ses rivières.

Se laisser porter par les pratiques, savourer les délicieux repas et brunch végétariens préparés pour nous.

Se dédier à l'écoute de soi et aux partages avec tous ces autres qui nous ressemblent...un peu.

Hatha yoga Intégral, Pranayama, Mantras & Méditation

Programme :

Vendredi :

  • 18h-18h30 - Arrivée

  • 18h30-20h - Cercle d'ouverture & Yin yoga

  • 20h -  Diner

Samedi:

  • 8h-11h30  - Yoga Intégral

  • 11h30- 13h-  Brunch végétarien

  • 13h-15h30 - Temps libre, sieste.

  • 15h30 - 17h30- Randonnée au bord de l'Adour de Lesponne

  • (aller/retour, 2h, 9km, +230m, niveau facile)

  • 18h-19h30 - Yin & Nidra

  • 20h- 21h - Diner

Dimanche:

  • 8h-11h30  - Hatha Flow

  • 11h30- 13h-  Brunch végétarien

  • 13h-15h30 - Temps libre, sieste.

  • 15h30 - 17h- Hatha yoga

  • 17h - Cercle de fermeture & départ

 

 

Lieu : Ô Chiroulet

Le Chiroulet N127 RD 29, 65200 Bagnères de Bigorre

Tarif: 

Enseignement : 120€

Hébergement & pension complète : 170€

Co-voiturage conseillé

bottom of page