La respiration holotropique
Libération psycho émotionnelle par le souffle.
8h30-18h
Véronique HOGUET & Quitterie DE LA NOE
La respiration holotropique est une technique de respiration profonde et contrôlée, développée par le psychiatre Stanislav Grof.
Elle consiste à respirer de manière rapide et profonde pendant un certain temps, dans le but d'induire un état modifié de conscience. Ce processus permet de libérer des émotions refoulées, de favoriser une exploration intérieure et de stimuler la guérison émotionnelle.
La respiration holotropique aide à accéder à des parties profondes de l'inconscient en utilisant la respiration pour changer l'état de conscience et favoriser le bien-être émotionnel et spirituel. La respiration holotropique est un outil puissant pour surmonter les blocages, les peurs et les traumatismes.
Véronique et Quitterie vous accompagneront sur cette journée pour vous proposer cette expérience dans un cadre rassurant et sécuritaire.
Après votre inscription, un entretien téléphonique de 40 min préalable aura lieu avec Véronique. Ce temps d'échange permettra d'ajuster la pratique à vos besoins.
Places limitées à 12 personnes.
Un entretien de suivi est recommandé pour intégrer pleinement les bienfaits de cette expérience.
Prévoyez:
- 1 oreiller
- 1 couverture
- matériel de prise de note
- un déjeuner léger, plutôt végétal (pris en groupe en nature)
- une tenue confortable
Lieu : Studio de Yoga, L'Esprit du Yoga à Cadillac
Tarif: 120€