Hatha Yoga Postural
Mercredi 19h15 - 20h30

Ici une pratique où l'enseignement du yoga se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace.  

L'organisation des postures en séquences thématiques, soit une sur une  zone du corps, soit dans  une famille de postures.

L’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises…) est quasi systématique.​

Le focus des thèmes et l'usage des supports, apportent un approfondissement dans la pratique, une meilleure compréhension de son corps et de son Yoga.

Cette pratique permet un travail plus détaillé et complémentaire des autres pratiques, c'est un temps de focus sur les alignements.

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