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Graines de Conscience

Un temps de rencontre et d'échanges autour des notions philosophiques du Yoga. et plus encore.

Il s'agit ici d'approfondir ses connaissances, mais  aussi de découvrir d'autres pratiques et d'autres professionnels qui exercent dans des domaines en interface avec le Yoga.

Des thématiques comme l'Ayurvéda, la sophrologie, l'alimentation saine, les pratiques écologiques et bien d'autres encore pourront être abordées.

Le Lundi soir 1 fois/mois

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Date à venir
19h30-21h

YAMA  et NIYAMA
CarmenAsana

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Les Yama et Niyama constituent le code de conduite éthique pour le yogi et la yogini, en recherche spirituelle. Ils  tentent d’entrer en Yoga, c’est à dire en union, avec eux-mêmes, avec la nature et avec toutes les autres créatures vivantes.

Les Yama sont les règles morales en société ou les observances par rapport aux autres, qui permettent au yogi et à la yogini  d’être en harmonie avec ses semblables et la société. 

Les Niyama concernent l’être plutôt que l’avoir ou le faire. Il sont le cadre qui peut nous aider à opérer des changements positifs dans notre être.

Ils consistent notamment à amener notre pratique du Yoga en-dehors du tapis, dans la vie de tous les jours .

Ici il s'agit d'une invitation à considérer les Yama et les Niyama comme des orientations, des directions, que vous pouvez choisir ou non d’appliquer dans votre vie.

Ce ne sont pas des commandements ni des règles rigides . Il appartient à chacun de réfléchir, de chercher et d’avancer sur son propre chemin. La spiritualité, c’est avant tout le questionnement.

CarmenAsana, professeur de Yoga à Cadillac, viendra partager sa compréhension de ces principes éthiques, et leur matérialisation dans nos vies modernes occidentales. 

Tarifs : libre

Lundi 30 Janvier 2023
19h- 20h30

ZERO DECHETS
OU PRESQUE !
CarmenAsana

 

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S'engager dans une démarche de réduction de ses déchets est souvent attrayant mais difficile à mettre en œuvre.

L'utilisation de nos chers emballages domestiques, film plastique, essui tout, mouchoirs en papier, papier aluminium, sacs de congélation...nous apporte du confort et un gain de temps, relatif finalement.

Oui relatif, car faire la liste des coures, se reprovisionner, en manquer, y penser, finalement prend aussi du temps...dans notre cerveau !

Alors comment pouvons nous mettre en place des alternatives simples et durables? 

Comment pouvons nous aborder les enjeux d'un comportement éco citoyen?

Comment pouvons nous, nous engager dans une dynamique vertueuse avec souplesse?

Telles seront les questions qui seront abordées, accompagnées de quelques humbles propositions.

CarmenAsana, viendra partager ses connaissances en termes d'enjeux de  l'utilisation des emballages conventionnels issus de l'industrie. Elle présentera les alternatives qu'elles a choisi d'adopter dans son quotidien et peut être faire germer une graine d'envie.

Tarif libre

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Vendredi 25 Février 2023
19h30-21h

LE VASTU SHASTRA
Santé de l'habitat
Eloïse SOHIER
Atelier YUJ

Véritable Traité d’Architecture, il trouve ses origines dans les textes sacrés indiens, appelés Védas, qui remontent à plus de 4000 ans.
Il se fonde sur la croyance selon laquelle les énergies à l’œuvre dans l’univers et celles qui régissent la vie terrestre sont identiques.

Pour vivre en harmonie, le Vastu considère que les quatre éléments primordiaux (Eau, Feu, Air, Terre) doivent être équilibrés et bien positionnés dans nos intérieurs.

Chacun de ces éléments, associés aux quatre points cardinaux, déterminent des directions et des influences fortes dans nos vies et sur notre santé.

Il y a toujours des solutions pour corriger un lieu, et le Vastu ne modifie en aucun cas le bâti, ou la décoration.

Le consultant Vastu s’attache à détecter les réseaux telluriques, les ondes et les flux perturbants (courant d’eau souterrain, failles, etc) qui peuvent être à l’origine de nombreux blocages émotionnels, physiques ou psychiques.
Insomnie, anxiété, apathie, surmenage, et bien d’autres maux du quotidien peuvent provenir d’un déséquilibre énergétique de votre habitat.

Le Vastu corrige ces désordres de manière simple et durable, afin que votre lieu devienne propice à l’épanouissement personnel ou commercial.

Une autre manière d'ouvrir nos espaces "intérieurs"

Eloïse Sohier, pratiquante de yoga depuis 10 ans, est architecte d’intérieur, formée à l’école Boulle (Paris). Elle dirige l’Atelier YUJ à Bordeaux depuis 2015.

Tarif libre

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Samedi 4 Mars 2023
10h30-12h

Médecine Traditionnelle Chinoise
Cédric NGUYEN
Cabinet NGUYEN

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Vieille de 6 000 ans, la médecine chinoise est le fruit d'un amalgame de théories et de pratiques venues, non seulement de la Chine, mais aussi de la Corée, du Japon, du Vietnam et d'autres pays asiatiques. Elle comprend donc une multitude d'écoles de pensée.

La Médecine Traditionnelle Chinoise comporte cinq disciplines principales, l'acupuncture, la diététique, le massage Tui Na, la pharmacopée et  les exercices énergétiques, Tai Ji Quan et Qi Gong.

Ces disciplines proposent différents modes d'intervention, souvent complémentaires, qui sont basés sur les mêmes fondements.

Tant dans leur conception du corps humain et ses relations avec l'environnement, que dans leur interprétation des signes de déséquilibre et dans leur définition des grandes orientations thérapeutiques.

Ce sont ces fondements, aussi bien théoriques que pratiques, que nous vous proposons de découvrir  lors de ce temps d'échange.

Cédric NGUYEN, médecin traditionnel chinois est fortement emprunt  de sa tradition vietnamienne dans l'exercice de  sa pratique.

Il accompagne ses patients avec une vision très adaptée à notre société moderne.

Il rend ainsi accessible ces thérapies traditionnelles à tous publics, notamment auprès des adolescents et les jeunes adultes.

Tarif libre

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Sophrologie
Céline ROGER
Celine Roger Sophrologue

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Lundi 20 Mars 2023
19h-20h30

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales.

Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (visualisation).

Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science

Céline ROGER Sophrologue, viendra vous présenter les fondements de la Sophrologie et nous propose une séance d'initiation. 

Une occasion de (re) découvrir cette pratique dans l'expérience, afin d'accroître nos possibilités de prise en charge de notre mieux-être.

Tarif libre

Taping de kinésiologie

Lundi 17 Avril 2023
19h-20h30

KINESIOLOGIE, L'ART DE LEVER LES BLOCAGES
Gloria Lelièvre Mendes
AENCRAGE kinésiologie

 

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La kinésiologie, étymologiquement « la science du mouvement » est une technique de rééquilibrage psycho-corporelle. Elle s’attache au bien-être global de la personne en tenant compte des aspects physiques, émotionnels et mentaux. Sa principale caractéristique est l’utilisation du test musculaire pour connaître le fonctionnement de la personne, détecter et lever ses déséquilibres et éveiller son potentiel. Fondée dans les années 60 aux USA et apparue en France dans les années 80.

Le test musculaire utilisé en kinésiologie consiste à établir un dialogue direct avec le corps. Il permet d’accéder à la mémoire du corps, d’identifier les facteurs contribuant aux blocages et la nature des corrections nécessaires pour les lever. Il utilise la relation entre les émotions, le cerveau et les muscles. 

La kinésiologie a pour objectif de réduire le stress afin de redonner à chacun la possibilité de recontacter son potentiel, de retrouver son pouvoir personnel, la capacité de choisir et d’accéder à ses propres solutions.

Gloria, Kinésiologue et Tatoueuse sur la commune d'Illats, viendra nous parler avec passion de sa pratique. Son regard  empreint d'un parcours diversifié et d'une recherche permanente, viendra semer en nous une nouvelle graine de curiosité.

Tarif Libre

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Lundi 15 Mai 2023
19h-20h30

OSER LE RENOUVEAU
En chemin vers autre possible...

CarmenAsana


 

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Changer de voie professionnelle, passer de l'emploi à l'activité.

Avoir une activité professionnelle alignée avec nos valeurs profondes, qui nous ressemble et qui soit nourrissante.

La question du renouveau professionnel et personnel est une préoccupation qui peut tous nous traverser.

Elle peut s'élever au moment d'un tournant de notre vie. Les ruptures, l'âge, la perte de sens ou la souffrance au travail sont autant de vecteurs vers un besoin de renouveau.

Se renouveler, apprendre, demeurer au plus proche de celle ou celui que nous sommes constituent des besoins fondamentaux.

Trouver son IKIGAÏ* passe par ces questionnements:

- Qu'est ce j'aime faire?

- Pour quoi suis-je doué (e)?

- Pour quoi suis-je payé(e)?

- De quoi a besoin le monde?

Si, ces questionnements traversent votre vie, si vous souhaitez partager vos interrogations ou votre expérience,  nous vous proposons un temps d'échange sur ce sujet.

Ce Graines de Conscience sera coanimé par Mélanie  Duler et CarmenAsana.

Alexandra, Pierre et Carmen témoigneront de leur expérience de transition. Leurs doutes, leurs peurs, leurs ressources, les stades  traversés seront autant de pistes de réflexion.

Tarif Libre

*IKIGAÏ : C'est un concept japonais, un brin philosophique. Le terme n’a pas d’équivalent en français, mais il peut se traduire par « raison d’être » et « joie de vivre ». En somme, l’ikigai, c’est ce qui fait sens dans la vie d’une personne.

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